Gra dla par, która pomaga w budowaniu bliskiej relacji
Zasady gry
- Podzielcie przestrzeń na lodówce lub tablicy magnetycznej na dwa równe obszary - po jednym dla każdego z Was.
- Przez 7 dni codziennie zostawiajcie w przestrzeni partnera magnesy w reakcji na bieżące wydarzenia.
- Wykorzystajcie stworzoną mozaikę, by przeanalizować stan emocjonalny Waszego związku.
4 kategorie komunikatów:
- Podziwiam Cię.
- Jestem Ci wdzięczna(-ny).
- Poczułem(-łam) się nieważny(-na).
- Poczułem(-łam) się nieakceptowany(-na).
Cel gry
Celem gry RAZEM jest wspólne stworzenie mozaiki przedstawiającej stan emocjonalny pary, poprzez codzienną wymianę komunikatów. Gra ta ma na celu umożliwienie partnerom wyrażania swoich uczuć, potrzeb i pragnień w bezpośredni i twórczy sposób. Poprzez aktywne uczestnictwo w grze RAZEM partnerzy pracują nad poprawą komunikacji, zwiększaniem wzajemnego zrozumienia i empatii, a także wzmacnianiem poczucia bezpieczeństwa i przynależności w związku. Gra ta ma również za zadanie ułatwić poruszanie trudniejszych tematów i mówienie o emocjach w sposób konstruktywny, co może pomóc w deeskalacji konfliktów i zapobiegać nieporozumieniom.
Oto kilka kluczowych korzyści, które para może wynieść z tej gry:
- Wzmacnianie komunikacji emocjonalnej. RAZEM zachęca do regularnego wyrażania potrzeb i uczuć, co jest podstawą zdrowej komunikacji w związku. Dzięki temu partnerzy uczą się, jak mówić o swoich potrzebach, pragnieniach i obawach w bezpieczny sposób.
- Głębsze zrozumienie siebie nawzajem. Przez codzienną wymianę komunikatów emocjonalnych partnerzy lepiej poznają swoje wzajemne oczekiwania, uczucia i sposób myślenia. To prowadzi do większej empatii i wrażliwości na potrzeby drugiej osoby.
- Budowanie zaufania i bliskości. Regularne dzielenie się ważnymi emocjami wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i przynależności w związku. Gra RAZEM pomaga budować fundament zaufania, na którym opiera się każda trwała i satysfakcjonująca relacja.
- Rozwijanie umiejętności rozwiązywania konfliktów. Poprzez adresowanie trudnych uczuć i sytuacji para uczy się konstruktywnego dialogu i wspólnego szukania rozwiązań. Gra RAZEM oferuje bezpieczną przestrzeń do wyrażania nawet tych bardziej bolesnych emocji, co może pomóc unikać eskalacji konfliktów.
- Wzmocnienie poczucia własnej wartości. Otrzymywanie pozytywnych komunikatów od partnera, takich jak wyrazy podziwu czy wdzięczności, ma bezpośredni wpływ na poczucie własnej wartości i samoakceptacji. Gra RAZEM promuje wzajemne docenianie się i celebrowanie sukcesów.
- Elastyczność i dostosowanie do potrzeb pary. Gra daje możliwość dostosowania zasad do własnych potrzeb i preferencji, co oznacza, że każda para może kształtować RAZEM tak, aby rozgrywka najlepiej służyła ich relacji.
- Zwiększenie zaangażowania w związek. Działania takie jak te proponowane w grze RAZEM pokazują wzajemne zaangażowanie w rozwój i pielęgnację związku. To silny sygnał dla obu stron, że ich relacja jest ważna i warta jest każdego wysiłku.
Gra RAZEM jest narzędziem, które ma wspierać Wasz związek w codziennej komunikacji emocjonalnej, wzmacniać Waszą więź i zrozumienie siebie nawzajem. Przez zabawę i wspólne działania budujecie solidny fundament Waszego związku.